Face up to 講座　-Zoom-

心の中のモヤモヤや悩みを吐き出してみる。
「日記は自分と向き合うこと」
言葉にして言語化することで客観的にみれたり 記していくことでどうしてそんな気持ちでいるのか原因がわかったり どうすればいいのか対処の仕方がわかったり アウトプットしていくことで心が不思議に軽くなっていきます。
自分と向き合うということは逃げないで自分の弱さと向き合う。 どう進むかが見えてきます。
自分と向き合う機会を習慣化すると自分を受け入れることができるようになったり自己肯定感の高さに繋がります。

心の修正は言葉。
言葉はメンタルに影響していくので「自分軸」がしっかりできてきます。 内面を整えるとすべてが好転していきます。

※講座日程はリクエストで承っています。
全ての講座ＺＯＯＭ対応しています。